By 鱼家二菇凉
米饭 1碗
小葱 适量
生抽 1勺
鸡蛋 2个
盐 半勺
香肠粒 少量
玉米粒 少量
胡萝卜粒 少量
豌豆粒 少量
1、食材如图，全部切成粒，
2、准备剩饭一碗。蛋清跟蛋黄分离，把蛋黄与白米饭混合，搅拌均匀成金黄色。
3、如图，一个鸡蛋黄是不够的，我放了两个，再放入适量的盐搅拌均匀。
4、锅中放水，水烧开后，倒入蔬菜粒，
5、等待再次烧开。焯水一分钟马上捞出。煮太久会很软。
6、锅里放油，把刚刚分离好的蛋白倒进去翻炒。
7、把蔬菜粒也放进去翻炒均匀。大约翻炒10下左右，一般中小火炒即可。大火的话，可能会糊。
8、然后把搅拌好的米饭，倒进去翻炒，不停的翻炒，2~3分钟，受热均匀，倒入一勺酱油，继续翻炒。试味道，缺啥放啥，不够味，就多放盐，或者酱油。
9、炒好后。我用了个碗，压实倒扣出来的形状。
10、撒上葱花。就可以干饭啦
11、干饭人， 干饭魂， 干饭人吃饭得用盆。
销售：好。
身份认证
销售：没有，让我们自己去网上搜，寓意延伸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
当然，昨晚的讲话中，鲍威尔也为今年放缓加息提供了一些理由，这其实也算是一种信号。这个信号就是，如果接下来经济依然没有较大改善，可能会停止加息。
店里5000左右的钻戒有哪些？
1、准备材料，米饭最好是隔夜的，放在冰箱保鲜层冻过的
2、5个鸡蛋打进碗里
3、加入适量的盐搅拌均匀（按鸡蛋的量加盐）
4、起锅烧油，倒入米饭，将整块的米饭压平，让米饭分散，小火烘干米饭
5、米饭烘干得差不多，将他们汇集在一起（一直都是小火）
6、均匀倒入鸡蛋液
7、如图
8、迅速翻炒均匀，确保每一粒米都有鸡蛋液
9、搅拌均匀后，平铺慢慢烘干，不时翻炒再铺平烘干，确保烘干均匀
10、香喷喷的黄金蛋炒饭就做好啦～
11、成品
1、把鱼简单清洗一下，从鱼腮处连同内脏一同掏出，再仔细清洗一定要把鱼血和黑膜清洗干净
2、把鱼、姜片和葱段一起放入盆中
3、盆中放入1勺白胡椒粉+1小勺盐
4、倒入1罐啤酒腌制20分钟
5、细玉米面+玉米淀粉+面粉按照1：1：1的比例混合均匀
6、腌制好的鱼倒掉汤汁，稍微控一下水份，均匀粘上干粉，静置5分钟
7、锅中油热依次放入鱼炸至金黄捞出
8、锅中油再次大火烧热，把鱼复炸30秒，这样更加酥脆焦香，还会逼出多余的油！
一、简介
黄金肉是辽宁省本溪市的特色小吃。黄金肉又叫油塌肉片，用上好的新鲜猪肉制作而成，“黄金肉”是满族古老的宫廷风味名菜，曾被列为满族珍馐第一味，自清朝建立以后，每临大典盛会，酒席宴前，第一道菜，必须要首先上黄金肉。而这道美肴，据说为清太祖爱新觉罗努尔哈赤所创制。
二、制作原料
三、制作过程
1.将肉切成片，加入少量精盐、味精，用鸡蛋和适量淀粉将肉片抓浆好。
2.香菜切段，葱姜切丝。
3.将上浆的肉片放入油中过油，炸至四成熟捞起，将锅中的油倒出只留少许，再将肉片倒入锅中煎到金黄。
4.放入葱丝、姜丝、花椒、香菜段，炒几下，再放入事先用绍酒、香醋、酱油、味精兑好的汁，最后加入香油即成。
四、特点
五、营养价值
1、黄金肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2、黄金肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。
3、黄金肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。
4、黄金肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
六、食用功效
1、补充蛋白质和脂肪酸：黄金肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
2、补肾滋阴：黄金肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
七、适用人群
引用地址:https://www.gupiaohao.com/202305/30103.html
tags: