有没有靠节食、运动一天减一两斤的方法。谢谢

回答1: 你太天真了，孩子！！！节食运动？一天减一两斤？做梦呢吧！真要是这样，估计你活不了几天了！！！ 查看更多答案>>

回答2: 想要减肥，要抛弃幻想，要切实结合自身的特点按计划来实行，首先，我觉得你要注意的是你饮食的问题，其次是锻炼。这两点很重要。网络上现在有很多健身方法，你可以参照自身的实际情况来实行，还有一点要坚持坚持坚持，一般三个月有点效果，一年才能看出端倪，祝你减肥成功！不要人云亦云。 查看更多答案>>

回答3: 多吃富含纤维的食物，吃饭前和饭后喝一大杯水，可以让你产生饱腹感， 查看更多答案>>

回答4: 长篇大论的话我就不说了，不过我可以告诉你一点，想减肥就不要吃米饭，不过没有那么神速，但绝对有效果！ 查看更多答案>>

回答5: 这不是减肥的好方法，你这是自虐哦 查看更多答案>>

回答6: 有啊，就是这样对身体不好吧

回答7: 多运动，合理饮食，是最好的减肥方法 查看更多答案>>