回答1:减肥后应多喝水，因为你运动会大量出汗，要多喝水，不会胖的。早上吃好点没问题，晚上尽量只吃水果或喝汤。
只要你坚持运动，一般不会反弹的，控制饮食，少吃含热量高的食品。多运动长点肌肉就不容易反弹。比节食减肥要健康的多~~~

回答1:减肥后应多喝水，因为你运动会大量出汗，要多喝水，不会胖的。早上吃好点没问题，晚上尽量只吃水果或喝汤。
只要你坚持运动，一般不会反弹的，控制饮食，少吃含热量高的食品。多运动长点肌肉就不容易反弹。比节食减肥要健康的多~~~