现在天气变冷了，宝宝都不爱吃饭，给宝妈推荐一个甜甜的“南瓜红枣奶酪泥”，除了钙质，还有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化吸收，宝宝吃起来可香了！
米饭1碗、牛肉30克、南瓜30克、西兰花30克、植物油适量、水适量
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辅料：牛奶一杯，白糖 适量
材料：
在玉米淀粉中加入适量的清水搅匀备用；PS：玉米淀粉能起到勾芡收汁作用，如果是要做水果馅，就需要用到；香蕉、火龙果、榴莲这类口感软绵，可以直接包馅，不用加热的就不用~
食材花费：15元
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Tips：如果你喜欢浓一点就像我一样不加牛奶做成羹；如果喜欢稀一点，就加一些牛奶，用冲泡的配方奶或者母乳也可以。
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材料：
葱末(适量)、姜末(适量)、水淀粉(适量)、色拉油(适量)、生抽(适量)、芝麻油(适量)、盐(适量)
将菠萝中间的硬芯切掉，菠萝肉切成小丁状备用；PS：还可以改用苹果、香蕉、樱桃、蓝莓等宝宝爱吃的其它水果；或者做成豆沙馅、红枣馅、肉松馅、奶酪馅也好吃~
制作步骤：
同时不要盲目地给孩子补钙，更不能过量，应该根据孩子的体格特征以及对钙的需求量等综合因素正确补钙。
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引用地址:https://www.gupiaohao.com/202305/30686.html
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